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18:kinta 9/17 15:0 ID:3PWLs./k
パンパースさん、私もそう思う。
スクワットはカスケーダってこともあって、
背中みたいな感じしますよね。
ランジも私はいつもよりさらに軽いウェィトで
下に下げてます。
上手くバランス取らないとバーがふらつくので、
よりいっそうフォームに気をつける気がする。
腹筋のコロコロはどうも、マルポチが邪魔でやりにくい。。。（´＿｀;）
今から新曲発表会、行ってきます！！！
混むかなぁ。。。
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ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)