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6:パンパース 9/12 15:2 ID:l4AcT/ek
スミマセン。
チェスト。のところスタッカートです。書き忘れです。
腹筋の最後にコロコロは私は６４で初導入かと思っていたので、
ちょっと焦りました。プレートのヘソの位置にご注意下さい。
略7
7:せな★ 9/15 0:27 ID:???
パンパースさん、こんばんは〜
情報ありがとうございます。予習と心の準備？がおかげさまで
できました！（笑）
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ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)