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2:ゆうな 5/29 15:58 ID:5cwQ3zwI
情報が早いですね!
やったー!
最後のストレッチの曲
ヒンダーのLips Of An Angel 大好きです!
略5
3:パンパース 6/1 12:38 ID:oZPtNr..
皆さんこんにちは。
8日がステップ・アタック・パンプ・コンバットのワークショップですね。
最速で来週の金曜日。は無理としても金曜日以降順次新曲ですね。
略5
4:せな★ 6/2 1:56 ID:???
こんばんは〜
>ゆうなさん
いよいよ新曲シーズンですね!何か今回は61をやったのがずいぶん前な
略13
5:パンパース 6/4 13:8 ID:/lGH31vA
こんにちは。
昨日担当者が来週新曲やります!
毎度のことですが宣言してました。
パンプはそうでもないんですけれども、
略7
6:新人 6/7 11:40 ID:FrgZtcsE
こんにちは、皆さま、お久しぶり〜です。
私現在日本でリセット中です。
パンプ62情報追加します。
1.最後部分のシングル・デッドローからバイセップス・カールへの移行にちょっと注意。
略30
7:パンパース 6/7 16:4 ID:Q3OLgRs6
皆さんこんにちは。
新人さんありがとうございます。m(__)m
今回は金曜日と日曜日のWSを逃すと少し間が空くのですかね?
是非皆様の店舗のイントラさんもこの両日に行ってくれることを
略5
8:せな★ 6/10 22:34 ID:???
パンパースさん、新人さん、こんばんは〜
パンパースさん、新曲はいかがでしたか?
私はもうチョッと先になるのかも。。。パンプもアタックも(汗)
今週末には感想が書ければいいのですが。
略8
9:パンパース 6/11 13:33 ID:dyE8x1hA
こんにちは。
土曜日にステップ。日曜日にコンバット、アタック、パンプ。
いたしました。
コンバットは一寸盛り上がりに欠ける感じでどうかなー?????
略30
10:せな★ 6/12 7:28 ID:???
パンパースさん、おはようございます〜
情報ありがとうございます!やはり、アタックのプッシュアップなので
すねー(笑)パンプもジワジワきそうだし、なんだかいっそう肩が
略5
11:パンパース 6/12 13:17 ID:PC/RAqpw
こんにちは。
暑いですね!
時にアーノルドオーバーヘッド??ってシュワちゃんが
やったからって本当ですか?余所から聞きました。
略8
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