栄光へのボディステップ！

40:パンパース 8/12 8:15 ID:HQwhx4OA
おはようです。
遅ればせながら。一番歳とってるかもです？
体力年齢どうやって測るのですか？
年寄りの冷や水（笑）でこれからも頑張ります！

41:kinta 8/14 21:16 ID:s3PxmAAQ
体力年齢はジムのバイクで測りました。
年齢とか体重入力して、脈拍測りながら測定するの。
普段から自転車はこいでるので、なかなか脈拍は上がらない～(@_@)

42:ピロ 8/14 22:28 ID:vEt5CP0.
こんばんは。
kinta氏はせな氏と面識はあるんだ。
いいな、皆さんに一度お会いしたいです。
ところで、ぴけ氏はもう卒業したのですか？

43:せな★ 8/15 0:7 ID:???
こんばんは～
私もジムのバイクで測定してもらった結果です＞体力年齢
kintaさんなら、バイク以外の測定法だとしたら、18よりもっと
下に出るんじゃないですか？（笑）ブログでのあのレッスン
略10

44:せな★ 8/15 0:8 ID:???
さて、ソロソロ本題に戻りたいのですが･･･（汗）
パーティステップのパートって特にすきなのですが、BSやる前に出ていた
ステップクラスとかエアロのレッスンを思い出しながらやってます。
略5

45:kinta 8/15 0:55 ID:mv8LuBDM
パーティ、楽しいですよね。
BS55-8「Let's Get Loud」とはかどうでしょ？
"ダイヤモンドシャッセ"の動きが目新しかったと思う。
あと、49-8「Best Years Of Our Lives」は手の振りがパーティっぽくて
略7

46:ピロ 8/15 6:39 ID:xRda86c.
おはようございます。
早起きしてしまった．．．
私がこのスレ、横道にそらせたかな。ごめんなさい。
スピードステップってややこしそうに見えるけど、
略6

47:ぴけ 8/16 13:0 ID:OwdtWgI.
せな★さん、呼びましたか？私？生きてますよ。
ぴろさん、こんにちわです＆はじめまして。
私は相変わらず『◎カ一直線』で、まだ卒業出来てません（汗）
じゃあ、出て来たついでにおすすめパーティステップは
略8

48:kinta 8/16 13:8 ID:N3XCA2Zg
ぴけさん、BS48 Let's Go Surfin'はこの時期ぴったりですね。
先週、Ｈさんもしてた～
あの潜るとこがやりたい一心で。
オプションで手で「U・S・A」って作るでしょ？
略5

49:ぴけ 8/16 15:52 ID:OwdtWgI.
kintaさん、お久しぶりです！！暑くなると、この曲出てきますよね！
私のサーフィンポーズは何回やっても、なんか間抜けな感じです（汗）
略8

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