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10:新人 3/1 11:56 ID:QNOa2vCM
こちらも来週あたりから始まるそうです。
パンプ６１の内容をもう少し。
１･･･最後にバイセプス･カール復活です。
２･･･休憩短･長２回、ボトム･ハーフ２回と４回のセット（？）が特徴的で、｢軽い｣という感想が出るのではないかと予測していますが･･･。
３･･･4/4 と3/1の多い、スローで責めるタイプ。休憩長目だし、これも人によってはラクと言われるかもしれませんが、ジワッと感じて欲しいところです。
４･･･休憩３回あるのでちょっと重めでがんばれます。最後C&P６連発で〆。
５･･･ほとんどキックバック。曲も４分１秒と短いので｢カンタ〜ン｣と思う人も多いかもしれませんが、キックバックはしっかり脇を締め、90度のROMを守って動作をコントロールしていきたいものです。キックバックの2トップハーフはきつい(はず)ですよ。
６･･･この曲も短いし、ノリがいいのであっという間に乗り切れるのではないかと思います。休憩短･長2回、BHをしっかり決めたいものです。シングルは最後のところだけ。
７･･･バックワード・ステッピング・ランジ、ベンチランジでしっかり鍛えられます。
８･･･プレートでレア、サイド、マックと続き、1/3とシングルのプッシュアップ。PUの数はそんなに多くないです。
９･･･クランチ、オブリスク･クランチ、ホーバーです。
WU軽快なリズムで、2はなんかストーリー性があって、3からは元気のいい曲が並び、全体に短めの曲が多いですね。
個人的にわりと気に入りました。WUはもうちょっとビートの強い曲が好みなんですが。
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ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)