ボディ・ジャム

1:パンパース 6/19 16:19 ID:dMh8e/mg
今秋から導入決定ですね。
各店舗でイントラさんたちがエントリーしているそうです。
５０名程度が最初のイントラさんとして各店舗に送り出される
ようですね。
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55:kinta 7/16 12:44 ID:OK4i.2k.
祝日の今日、「ボディジャム初心者教室」がある・・・
出てみようかと思う。
嫌～な汗、かいてきますっ！(;^_^A
やっぱりダボダボＴシャツ？！（≧∀≦）

56:せな★ 7/16 15:6 ID:???
＞kintaさん
ボディジャム初心者教室！いいですね～！楽しんできてください！
何番をするのかしら･･･？
私はTシャツなんですけど、ダボダボでもない（汗）ジャムのウェアに
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57:kinta 7/16 18:19 ID:OK4i.2k.
行ってきましたよぉ～
「初心者教室」でBJ41の動きを説明しながら30分。
その後の４５分クラスもBJ41。
腰振るのも難しいけど、あの首！
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58:ピロ 7/16 23:3 ID:JUeIfFuw
こんばんは。
せな氏、ステップもがんばっていると思うが、
自分の難易度としては
ＢＪ４５＞＞＞＞＞＞＞ＢＳ６０です。

59:せな★ 7/18 1:20 ID:???
こんばんは～
＞kintaさん
#41だったんですね！ジェームス・ブラウンとかやりました？
あの、オールドスクール？でしたっけ？むちゃくちゃカッコイイですよね。
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60:kinta 7/19 0:9 ID:zy6LjhPg
ジェームス・ブラウンとかそんなこと、言ってましたね～
よくわかんないけど。(@_@)
だけど、ジャム、何回もやったら飽きないのかなぁ？？？
動きとしたらエアロに比べれば単純だから。
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61:せな★ 7/22 23:35 ID:???
＞kintaさん
ジャムって、他の種目に比べるとそんなにレッスン枠がないから、
どうしてもできる回数に限度がありますよね。動きは覚えられるけど、
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62:ピロ 7/24 0:21 ID:7wFYLE8.
こんばんは。
先ほどジャムって来ました。
２１時以降にレッスン枠ができてから人数が増え（そのうちの一人は私）、
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63:パンパース 7/28 11:27 ID:6REeu0Ig
先週からジャムに復学しました。
やはり、嫌な？汗をかきつつもアイソレーションって効果
あるかも？と改めて認識しているところです。
首や腰がちゃんと動くつまり、体幹部の鍛錬になるので
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64:せな★ 7/31 22:30 ID:???
ピロさん、パンパースさん、こんばんは～
ジャム、チョッと時間が空いてしまってます･･･
もう少し余裕が出来たらまた復学したいと思いますが（汗）
昨日、注文していたNow67が届いたのですが、アギレラの
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