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17:まゆら 8/9 11:16 ID:hy0qgycg
ジムに行くまでに暑くてバテて
パンプ入ったらスクワットで
すでにバテてます。
おまけにＭＩＸ始まって
知らない曲流されると
いつまで続くの？という
不安でさらにしんどくなる。
悪循環ですね。
今日も退社後
ヨガ（１Ｈ）→パンプ（１Ｈ）→コンバット（0.5Ｈ）
やってきます。
今夜は、よく眠れそうですｗ
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