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16:せな★ 8/9 1:32 ID:???
ピロさん、こんばんは〜
PhantomやSet You Free、いいですね〜最近やっていないなぁ･･
58のランジが久々キツイ、って言われてますけど、Set You Freeは
比べようもないくらい、まさにランジの最強ですよね〜（^^;)
ツライ、とおっしゃいますが、年は関係ないと思いますよ〜（笑）
それが証拠に、パンプはじめたときの自分に比べて、年をとっている
現在の自分のほうが重いウェイトでこなせていません？でも、
故障したら意味ないですから、ご自分の身体と対話されて頑張って
くださいね〜
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