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28:ピロ 8/28 20:18 ID:bWEJod3E
こんばんは
Voodooは両足均等でボトム８Ｘ２＝１６
SetYouFreeは片側でボトム４Ｘ４、んでＸ２＝３２
きっとスクワットはランジの倍くらいの錘？なので、引き分け？
略5
29:ちかネコ 9/3 20:26 ID:e7ms9fc2
今BP34をやってくれています。
初めてパンプやったのが99年秋だから、BP30とかだった？
うちでは新曲は12日以降らしいです。待ち遠しい！
30:ピロ 9/3 22:53 ID:CI/25OyQ
こんばんは
この前スクワット、ムネ、２の腕でBP27を初体験。
インパクトはないが、またやりたい、という気持ちにはなった。
自分的には
略15
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