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99:ハム 4/7 0:13 ID:ybBEDrEk
こんばんは〜
土曜日のパンプで聴いたので曲を確認してもその曲なのかも
わからないかもしれないのですが教えて下さい＾＾；
1曲目のウォーミングアップです。
コリオBP50以降の曲はわかるので30〜40番台かと思います。
スパースローのデッドロウ、デッドロウ、トリプルデッドロウの出だしです。
デッドリフト、アップライトロウ、ショルダープレス、スクワット、ランジと進んで
セットポジションから再びデッドロウ、アームカールで終了です。（？）
曲の情報ですが、今日のパンプ60とアタック45でスッキリ消えてしまいました（汗）
すみませんがお願いします！
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ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)