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68:トモヒサ 9/6 20:51 ID:cPZMeQyk
お返事が遅くなりました！
いつもながら早速のご返答ありがとうございます。
スクワット、肩はまさしく正解でした☆
ランジは記憶が薄れてしまって、もしかしたら50台じゃないかも、なんて思ってます。
背中もうーん、あんまり歌詞が出てこなかった曲のような気がしました。
いずれにせよ、ありがとうございました！
２年くらい前からパンプを始めたイントラさんだったので、やはり５０台が多かったですね。
sweetest poisonは結構好きです。
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