新10 1-
6:さっちん 3/5 23:12 ID:hWfXpx2M
私も教えて欲しい曲があります。
腹筋の曲ですが、2-2、3-1、1-3と足を持ち上げてお尻を
浮かす動きがひたすら続きます。途中で左右に2-2で倒す
時だけ、が息抜きです、、
あと腹筋で、これはキツイっていう曲は、ありますか?
今年パンプを始めたばっかりなので、体験して覚えてる曲
は少ない、、のですが、「Games People Play」が私の中では
最強です・・。
ちなみに好きな曲は、「Complicated」、「Whenever,Wherever」
です。皆さんのお勧めの曲があれば教えてください。

ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)