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210:せな★ 8/11 22:55 ID:???
ミルコさん、こんばんは〜
いえいえ、お気になさらずに、これからも気軽に書き込みください。
Boys Of Summerはアタックでも、この時期ヘビーローテでかかって
略8
211:K.H. 10/29 1:9 ID:kr5zmsWI
腕裏の曲お願いします
・「ピューン」と機械的な異音で始まる。
・最初のセットはエクステンションスロー,3-1,2-2
・2回目はプレススロー,3-1,2-2
略8
212:kinta 10/29 5:55 ID:3B1t8I0M
>K.H. さん
おたずねの曲はBP33-5 My Love Is Your Love - Whitney Houstonだと思います。
エクステンションとプレスのコンビネーションが、
略8
213:K.H. 10/29 7:51 ID:suT1IXnM
おおー、これです!サンクスですm(__)m
1分10秒くらいで出る「ピューン」という音がまさにコレです!
214:パンパース 11/3 9:37 ID:nh0d7P5k
横入りです、すみません。
33も名曲揃いですよね?
でも、トライはめったにやらないですね・・
私の出ているイントラさんは通しではやらないので、
略5
215:kinta 11/3 15:44 ID:qToM875A
>パンパースさん
私も33、好きですね。
通しではやりませんけど。
今日はスクワットが33-2 Let The Beat Go Onでした。
216:パンパース 11/3 16:19 ID:nh0d7P5k
33のバイ、クレージーと38のストロンガー。
(あ、カタカナだと変だ!)
似ていませんか?
kintaさん私は日曜日にショルダーやりました。
略6
217:せな★ 11/3 21:24 ID:???
こんばんは〜
確かに、#33の腕裏、通しでもない限りパスされることが多いかも?
ベンチやランジや腹筋は、また?っていうくらい多用したりするのに(汗)
略7
218:パンパース 11/4 16:16 ID:guPFkLxw
せなさんもですか?
やらないのは私の通っている
イントラさんだけではないんですね。(ホっ)
ポッポーのところで何かリアクション有るんですね?
略8
219:K.H. 11/18 7:30 ID:rMRy62v.
たびたびすみません。
肩の曲
最初に「ゲス・フー」という低めの男の声
・腕立て伏せからスタート
略9
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