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12:さっちん 3/18 21:22 ID:HwSoHQxg
＞腹筋の曲ですが、2-2、3-1、1-3と足を持ち上げてお尻を
＞浮かす動きがひたすら続きます。途中で左右に2-2で倒す
＞時だけ、が息抜きです、、
今日、久々にこの腹筋をやりましたが、BP41"Paid My Dues"
ではないようです。。
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