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17:OSAMU 5/25 21:53 ID:G7E10wcM
ボディパンプ50!!体験してきました！とても楽しかったですよ!ケーキも食べすぎたぁ。
イントラが前のステージで3人、参加者は40人以上でした。
とにかく盛り上がりましたよ!
曲は聴いたことある曲が何曲かありました。
スクワットは、昔なつかしい曲の印象が強いです。
みなさん聴けば必ずわかる曲です。
今回の背中は少しキツイです。
4連続クリーンアンドプレス＋3連デッドローが前半入ります。
アームカールは確か、リンキンパークの曲だったような気がします。
ランジは後半パワーランジスタイルの時に、通常足を前に出すのに対し、
後ろに足を出す新しい動きがありました。
腹筋も、頭を上げた時に左右にパンチするような新しい動きがありました。
もっと沢山情報を書きたかったのですが、なんせ曲名がわかりません。
BPは週に4回以上は参加しているので、新しい情報を得ましたらまた報告いたしますね!
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ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)