オーストラリア、シドニーからも！

29:とし 7/14 0:37 ID:Bg7d9odM
こんばんわ！
レスありがとうございます....
現在スクワット25kg、ランジは8.5x2 計17kgでやっています
(日本にいるときはh、3.5x2でしたが、だんだんおもりを増やしていきました)
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30:ごまよ 7/17 12:43 ID:BtOlOY4w
はじめまして
皆さんいろんな国でのBTSJ話に盛り上がってますね
私は本島の端っこの県でBP,BCに通ってます
いきなりなんですが、来月末からオーストラリアのメルボルンに
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31:せな★ 7/19 22:15 ID:???
みなさん、こんばんは～
＞きのさん
ボディバイク、話をきくとすごくいい感じですよね～
はまるのもわかる気がします。
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32:とし 7/21 0:8 ID:eVhjKQdo
8.5x2やってますか～そうなんですよね....ここからが、結構勇気が私もいるかもしれない...
7.5x2から8.5x2に増やすときも勇気がいったもん...励ましあってがんばろう!(笑)
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33:おさむ 7/23 18:36 ID:W/FvxAWg
お久しぶりです。先月末オーストラリアから帰国してまいりました。
少し忙しく、このHPをなかなかゆっくり見ることができずにいました！
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34:せな★ 7/26 0:29 ID:???
こんばんは～
＞としさん
今日もパンプしてきたのですが、スクワットが多少楽になってきた
気がします（慣れってこわい（^^;)。もう少し慣れたら10×2に
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35:とし 8/8 0:3 ID:i82EXG8o
せなさん.....こんにちは!
日本はだいぶ暑い様ですが、バテていませんか?
どうやらこの時期はシンガポールの方が涼しいようです。
ここでのジョギングは小さい国だけに走って観光地巡りをしている感じです
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36:せな★ 8/11 1:48 ID:???
としさん、こんばんは～
今、帰省をしているのですが、こちらも東京と変らず暑い！
多分、シンガポールでもやっていけるのではないか？という
くらいこの夏で暑さに強くなりました(^^;)是非行って見たいです～
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37:小夏 8/13 7:6 ID:gWoQQXFM
みなさんこんにちは。お久しぶりです。
欧州地区代表（？）オーストリア・ウィーン在住の小夏です。
6月にウィーン市内で引越し、インターネットケーブルの移設工事を
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38:とし 8/17 23:1 ID:w2FknfAI
セナさん＆みなさんこんにちわ
お盆休みはのんびり出来ましたか????
先週は月曜日は建国記念日というかシンガポール39歳のお誕生日で祝日でした
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