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8:まみ 5/19 2:5 ID:ZHDb9XjA
皆さん是非教えて下さい！！
腹筋の曲なんですけど、リバース ホバーは無くって
始めはゆっくりクランチ ３回が続き 次は小さく（早く）さん３回が
続いて、 さらに折っているひざを左に寄せて（左床で揃える？）クランチ
３回 また右も同様にって続く とってもしんどい曲があるかと思います。
最新の曲をよくやるコーチなので、てっきりBP４９なのかと思って
いたのですが どうやら違うようです。
曲はホント格好良くって、歌手が結構有名な人ではないかと
思うのですが もしご存知なら 教えてください。
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