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30:せな★ 7/26 0:42 ID:???
かんさん、こんばんは〜お久しぶりです。
トレーニング再開、本当によかったです。気をつけてマイペースで
がんばってくださいね。
５０の肩は私も本当に大変でした。。腕立ては何とかこなせるの
ですが、うっかりステップ台の近くにウェイトを置いていたために
何回かスルーしてしまいました。忠告の意味が身にしみました(^^;)
Africaはほぼ同じなんですね。大好きな曲なのでなんかウレシイです。
E-Typeもここのところご無沙汰なので、次回でも入れてほしいな。
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ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)