新10 1-
29:かん 7/24 22:18 ID:R9.Mo0zQ
こんばんは。ごぶさたしております。
足の怪我はまだ完治していませんが、ようやくトレーニング再開の許可が出ました。
この2ヶ月間パンプやりたくならないようBTS情報に触れないようにするのに苦労しました。
略12
30:せな★ 7/26 0:42 ID:???
かんさん、こんばんは〜お久しぶりです。
トレーニング再開、本当によかったです。気をつけてマイペースで
がんばってくださいね。
50の肩は私も本当に大変でした。。腕立ては何とかこなせるの
略8
31:せな★ 8/13 23:55 ID:???
覚書程度ですが、スレを再利用で(笑)
ショルダーの曲、ツライ曲はいろいろあるかと思いますが、
この前やったMAX2"Blood on The Dance Floor"
もソコソコきつかったです。ステップ台を使ったプッシュアップも
略5
32:MK 9/18 20:2 ID:AdR7gjqU
私はランジが苦手です。いつも辛くて、泣いてます。。
特にツライのは
Set You Free 。
(こちらのサイトで解ったのですが)
略13
33:せな★ 9/18 22:51 ID:???
MKさん、はじめまして!
ランジ苦手・嫌いだ!って人、多いですよね。曲はいい曲が
多いんですけど・・・
そして、「Set You Free」の大好きなイントラさんも
略18

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