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29:かん 7/24 22:18 ID:R9.Mo0zQ
こんばんは。ごぶさたしております。
足の怪我はまだ完治していませんが、ようやくトレーニング再開の許可が出ました。
この2ヶ月間パンプやりたくならないようBTS情報に触れないようにするのに苦労しました。
遅ればせながら昨日BP50をやってきました。
2ヶ月のブランクのせいもあるのでしょうが物凄くきつく感じました。
特にショルダーは2度とやりたくないと思う程つらかったです。
ちなみに足は両側5Kgという女性並のウェイトしかつけられないので逆に楽でした。
せなさんレスが遅くなってスミマセン。
アタックで使用している「Africa」はEuro IV Everの物より若干テンポが
速いような気がしますがほぼ同じ物と思われます。
元のウェイトに戻すには時間がかかりそうですが、明日もスタジオの隅っこの方で
軽い重りで細々と頑張ってきたいと思います。
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ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)