前 次 新10 1- 板 書
27:kokonuts 6/22 2:18 ID:zKuqWEeM
せなさん、こんばんわ。
以前何度か掲示板に書き込みさせてもらったKOKONUTSと申します。
最近いよいよパンプ50が入ってきて、
あまりの結構きつい曲オンパレードさに
略13
28:せな★ 6/26 1:44 ID:???
かんさん、こんばんは〜
お怪我大丈夫ですか？パンプできないのはつらい所ですね。
お大事にされてください。
そうそう、「Push It」もありましたよね、胸の曲ってホント
略18
29:かん 7/24 22:18 ID:R9.Mo0zQ
こんばんは。ごぶさたしております。
足の怪我はまだ完治していませんが、ようやくトレーニング再開の許可が出ました。
この2ヶ月間パンプやりたくならないようBTS情報に触れないようにするのに苦労しました。
略12
30:せな★ 7/26 0:42 ID:???
かんさん、こんばんは〜お久しぶりです。
トレーニング再開、本当によかったです。気をつけてマイペースで
がんばってくださいね。
５０の肩は私も本当に大変でした。。腕立ては何とかこなせるの
略8
31:せな★ 8/13 23:55 ID:???
覚書程度ですが、スレを再利用で（笑）
ショルダーの曲、ツライ曲はいろいろあるかと思いますが、
この前やったMAX2"Blood on The Dance Floor"
もソコソコきつかったです。ステップ台を使ったプッシュアップも
略5
32:MK 9/18 20:2 ID:AdR7gjqU
私はランジが苦手です。いつも辛くて、泣いてます。。
特にツライのは
Set You Free 。
（こちらのサイトで解ったのですが）
略13
33:せな★ 9/18 22:51 ID:???
MKさん、はじめまして！
ランジ苦手・嫌いだ！って人、多いですよね。曲はいい曲が
多いんですけど・・・
そして、「Set You Free」の大好きなイントラさんも
略18
前 次 書
ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)