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61:パンパース 1/20 19:8 ID:GrZ2dr2w
せな☆さん
早速の反応ありがとうございます。
ちなみに、火曜日の某パンプで
バックは69。
略10
62:せな★ 1/23 23:31 ID:???
パンパースさん、こんばんは！
では、今度は
バックは73
ランジは31
略9
63:パンパース 1/25 16:35 ID:0fFy9bx6
たしかに。
でも、ある意味こういうことができるイントラさんは
貴重ですよね。
そして、日曜日は例によって30番台を中心にやりました。
64:せな★ 1/25 23:55 ID:???
パンパースさん、こんばんは！
そういえば
ショルダー MAX1
チェスト ６５
略7
65:パンパース 1/31 17:15 ID:4GNQ0IDg
こんにちわ。
ＭＡＸ1のショルダーはやったことないです。
イントラさんの好みにとても左右されるので、
やるのはやるいけれども、やらないのは絶対やらない！（笑）
66:せな★ 2/12 22:53 ID:???
パンパースさん、こんばんは！
私も数回しかやったことないのですが、何気にきつかった気が。
大半がバー持ちで、アップライトローがやたら多いのはまだしも、
アップライトローとフロントレイズのシングルのコンビがあるのです。。。
略6
67:パンパース 5/9 21:6 ID:HbUz4aXA
某店舗での祝日バージョンのパンプ
1.35哀愁があって大好きなアップの一つ。
2.35ブンブンブン！
3.MAX1運動せーい！
略15
68:せな★ 5/18 22:34 ID:???
パンパースさん、こんばんは〜
すっかりお返事が遅くなりました。。。すみません。
祝日パンプ、懐メロで楽しそうですね！
サニーがMAX２というのが、とてもシブイです。47のボーナスとは
略8
69:パンパース 9/5 12:20 ID:cTfedfsU
新曲のスレッド立ててください。
70:せな★ 9/5 23:51 ID:???
パンパースさん、ご指摘ありがとうございます。
早速たてますね！
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ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)