いろいろ雑談

58:せな★ 12/1 18:43 ID:???
Lavcoさん、kintaさん、こんばんは～
Lavcoさん、↑のグループパワーの曲リスト、いいですね。
しかも、Release Meは本家の曲だし～うらやましい！
グループパワーって、元レスミルズの人が開発してるんでしたっけ？
略10

59:パンパース 1/17 16:28 ID:UlG39Pps
昨日が遅ればせながら、本年初のパンプ60でした。
45は６日から参加したのですが・・・。
てことで、お題は昨日のパンプ
1、ＭＡＸ２。これリバースカールがあるからちとツライ。
略15

60:せな★ 1/19 22:48 ID:???
パンパースさん、こんばんは！
パンパースさんのところ、＃３３率が高いですね（笑）以前書かれて
いたのと同じイントラさんかしら？MAX２のアップ、リバースカール
略6

61:パンパース 1/20 19:8 ID:GrZ2dr2w
せな☆さん
早速の反応ありがとうございます。
ちなみに、火曜日の某パンプで
バックは69。
略10

62:せな★ 1/23 23:31 ID:???
パンパースさん、こんばんは！
では、今度は
バックは73
ランジは31
略9

63:パンパース 1/25 16:35 ID:0fFy9bx6
たしかに。
でも、ある意味こういうことができるイントラさんは
貴重ですよね。
そして、日曜日は例によって30番台を中心にやりました。

64:せな★ 1/25 23:55 ID:???
パンパースさん、こんばんは！
そういえば
ショルダー MAX1
チェスト６５
略7

65:パンパース 1/31 17:15 ID:4GNQ0IDg
こんにちわ。
ＭＡＸ1のショルダーはやったことないです。
イントラさんの好みにとても左右されるので、
やるのはやるいけれども、やらないのは絶対やらない！（笑）

66:せな★ 2/12 22:53 ID:???
パンパースさん、こんばんは！
私も数回しかやったことないのですが、何気にきつかった気が。
大半がバー持ちで、アップライトローがやたら多いのはまだしも、
アップライトローとフロントレイズのシングルのコンビがあるのです。。。
略6

67:パンパース 5/9 21:6 ID:HbUz4aXA
某店舗での祝日バージョンのパンプ
1.35哀愁があって大好きなアップの一つ。
2.35ブンブンブン！
3.MAX1運動せーい！
略15

ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)