前 次 新10 1- 板 書
55:Lavco 11/29 15:28 ID:qmvCeRN2
日曜に他のクラブに潜り込んで、グループパワーというものをやってきました。
曲目は
1 WARM-UP Release Me / Agnes
2 LEGS Mony Mony / Billy Idol
3 CHEST Push It / Salt-N-Pepa
4 BACK & LEGS We Weren't Born To Follow / Bon Jovi
5 TRICEPS I Know You Want Me / Pitbull
6 BICEPS Bad Romance / Lady Gaga
7 MORE LEGS Careless Whisper / George Michael
8 SHOULDERS Get Ready For This / 2 Unlimited
9 CORE 3・ / Britney Spears
10 STRETCH Hold On / Wilson Phillips
BPとかなりかぶっています。コリオもにていますが、
小さい筋肉(トライ、バイ、ショルダー)がかなりキツイきがしました。
でも、Bad Romance/Lady Gaga は最高でした。
BPでもやってくれないかな・・・
前 次 書
ir ver 1.0 beta2.2 (03/10/22)